县一中 助力高考 用“心”护航

本报讯 （通讯员高英 高瑞） 为缓解高三学生心理压力，帮助他们调整备考状态。近日，县一中邀请十堰市心理卫生专家团队为高三学子开展形式多样的心理辅导活动。

活动中，国家二级心理咨询师、社会工作师、十堰市心理健康讲师团讲师杨岱莹向高三学生作了题为《为心赋能，助力高考》的心理辅导讲座，根据高考前普遍存在的心理问题，引导学生尝试了解自己、认识自己、接纳自己，帮助他们树立信心以及如何缓解焦虑情绪、调整不良心态、激发自身能量的策略和方法；华中师范大学应用心理硕士、十堰市中医院心理咨询中心心理治疗师、十堰市未成年人心理健康辅导站专职心理咨询师金婷婷以《积极心态，迎战高考》为题，为复读生和小专业学生作心理辅导讲座，引导学生了解自己的长处，并对“二十年后你如何看待今天的高考”这一话题的思考来拓宽学生对高考的认知，鼓励他们增强自信，冲刺高考。