今日小寒始入一年中最冷时段　注意防寒防病

今日迎来二十四节气中倒数第二个节气“小寒”。小寒和大寒期间，是一年中最冷的时段，而“三九”也在这段时间内。
据气象部门预测，今年1月，全省气温将比常年略偏低，降水偏多。我县自1日晚降下今年首场大雪以来，近几日一直维持低温阴冷天气，早上的气温很低，3日最低气温为零下9.3℃，创下了近10年来的最低记录。
气象专家提醒，剧烈变动的气温气压，容易造成人体抵抗力下降。人们在冷空气活动频繁的大小寒时节，应做好防寒防病准备，穿保暖衣物，确保外衣密实挡风从而减少身体热量的流失。当发生持续的颤抖时，应尽快回到室内，因为颤抖是身体流失热量的重要信号。同时要注意脚部的保暖，睡前用热水泡脚有助于睡眠并减缓疲劳。
严寒天气还会导致房屋水管冰冻甚至破裂。当严寒到来时，要把所有水龙头拧松一些，让它们缓慢滴水，并且要增加水管附近暖空气循环，例如打开厨房水池下方的橱柜门。如果水管冰冻了，不要用火来解冻，而是用电吹风的热风缓慢的为水管解冻。